Психолог Илья Ахмедов рассказал о пользе чёткого распорядка дня ребёнка для адаптации к школе.
В беседе с Regions.ru специалист отметил, что одним из первых шагов должно стать постепенное восстановление режима сна и бодрствования после летних каникул.
По словам эксперта, также значение имеет распределение времени между учёбой, занятиями в кружках, спортивными тренировками и отдыхом.
Ахмедов рекомендовал в период адаптации включать лёгкие интеллектуальные нагрузки — чтение книг, решение кроссвордов, игры в настольные игры или головоломки.
Ранее педагог, руководитель регионального преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Виктория Подсухина рассказала, как планировать учебный год школьникам разного возраста.
Свежие комментарии