Психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров рассказал, что на стресс у человека могут указывать наличие физических ощущений при переживании или раздражении.
В беседе с НСН эксперт отметил, что каждый стресс провоцирует выброс адреналина.
«Это запускает возбуждение вегетативной нервной системы и вызывает около 40 различных симптомов — от повышенного сердцебиения и напряжения в теле до слабости в ногах, тошноты, головокружения и ощущения нереальности происходящего», — сказал Жавнеров.
По словам специалиста, физиологически стресс у каждого человека проявляется по-своему.
Ранее клинический психолог Станислав Самбурский в беседе с сайтом «Москва 24» выразил мнение, что хобби — это базовый механизм саморегуляции психики.
Свежие комментарии