Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина рассказала, как стресс влияет на аппетит.
«Человек заедает стресс по различным причинам, связанным с физиологией и психологией организма. Одна из них — выработка гормона кортизола. Стресс вызывает увеличение выработки кортизола, что может приводить к увеличению аппетита и желанию употреблять высококалорийную пищу», — заявила она в беседе с РИАМО.
По её словам, в периоды стресса организм также может стремиться запастись энергией. Как считает Крашкина, могут быть замешаны и психологические аспекты, к примеру, компенсация негативных эмоций.
Ранее нутрициолог, специалист по психосоматике Марина Косенкова рассказала об особенностях питания во время стресса.
Свежие комментарии