Россиянам рассказали о пользе лыжных прогулок для здоровья

В Минздраве Самарской области рассказали о пользе лыжных прогулок для здоровья.

Об этом сообщает 450media.ru.

По словам экспертов, такой вид досуга прибавляет сил и работоспособности, помогает чувствовать себя лучше, снижает стресс.

Кроме того, регулярные лыжные прогулки способствуют укреплению иммунитета и повышают выносливость.

Это также хорошая нагрузка на сердце.

Ранее Роман Бузунов, врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России, в беседе с Общественной Службой Новостей рассказал, как сохранить режим в новогодние праздники.