Врач общей практики Светлана Багавиева рассказала, как не заболеть в отпуске.
«Не нужно есть продукты, в которых вы не уверены (смущает запах, внешний вид, происхождение). Перед приёмом пищи обязательно мойте руки. После купания ополаскивайте себя чистой водой или хотя бы мойте руки и лицо», — заявила она в беседе с сайтом «Москва 24».
По её словам, не стоит экспериментировать с экзотическими блюдами.
Тем, кто имеет хронические заболевания, рекомендуется взять с собой лекарства, прописанные врачом.
«При этом как-то укреплять иммунитет перед поездкой нет необходимости, потому что быстрой реакции не будет. Здоровый образ жизни — лучшее укрепление организма. Его нужно придерживаться постоянно», — считает Багавиева.
Она также выразила мнение, что в поездку желательно взять аптечку с антисептиками, сорбентами, обезболивающими препаратами, пластырями и бинтами.
Ранее заместитель главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики кандидат биологических наук Наталья Половодова в разговоре с URA.RU рассказала, что переизбыток ягод в рационе может привести к набору веса.
Свежие комментарии