Более половины (62,2%) россиян, принявших участие в новом исследовании, заявили, что придерживаются принципов здорового питания, из них 91% готовит полезную еду дома.
Об этом пишет газета «Известия» со ссылкой на совместное исследование программы лояльности «X5 Клуб» и сети технологических фитнес-клубов Spirit.
Fitness.При этом 35% опрошенных заявили, что им сложно придерживаться здорового питания. 56% объяснили это нехваткой времени на готовку, 40% — отсутствием силы воли, а 23% не знают, как составить рацион. Ещё 20% уверены, что здоровое питание слишком дорого.
Из сторонников здорового питания 54% исключают или ограничивают потребление быстрых углеводов, жирной пищи, сахара или мяса. Ещё половина следить за соблюдением питьевого режима, 45% изучают состав покупаемых продуктов, а 30% считают калории.
Ранее врач-эндокринолог Центральной медицинской клиники Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Таныгина рассказала о способах выявления скрытой формы ожирения.
Свежие комментарии