Психолог Евстигнеев: цифровая детоксикация может быть опасна

Психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев рассказал, что цифровая детоксикация может быть опасна для людей со склонностью к тревожным расстройствам.

«Для многих, часто неосознанно, постоянный информационный шум является своего рода психологической защитой, барьером от встречи с собственным внутренним хаосом», — заявил эксперт в беседе с сайтом «Москва 24».

По словам специалиста, исчезновение этого барьера может стать триггером катастрофических мыслей и панических атак.

Психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров в беседе с НСН рассказал, что на стресс у человека могут указывать наличие физических ощущений при переживании или раздражении.