Врач Денисова рассказала, чем отличается обычный чай от отваров

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова рассказала, чем отличается обычный чай от отваров.

По её словам, которые приводит aif.ru, настоящим чаем считается только напиток, приготовленный из чайных листьев.

Всё остальное, что люди называют чаем, на самом деле является отваром, который можно готовить из самых разных ингредиентов.

«Можно использовать любые травы, кусочки фруктов, ягоды. У всех этих напитков есть одна особенность: в отличие от настоящего чая они не содержат кофеин. Соответственно, для людей, которые плохо переносят кофеин, такой чай может подойти», — подчеркнула медик.

Эксперт предупредила, что единственным противопоказанием является индивидуальная аллергическая реакция. Особую осторожность также следует проявлять людям, страдающим аллергией на пыльцу растений.

При первом знакомстве с новым травяным напитком рекомендуется начать с небольшого количества — одного-двух глотков. Если аллергическая реакция отсутствует, напиток можно употреблять в обычном режиме, заключила специалист.

Ранее врач-диетолог Марият Мухина в беседе с НСН выразила мнение, что хлебцы — это не очень здоровый продукт, хотя они и содержат отруби.