Невролог Екатерина Демьяновская рассказала, как улучшить самочувствие и помочь себе справиться с резкими колебаниями атмосферного давления. Она посоветовала высыпаться, следить за питанием и по возможности больше двигаться.
Врач предупредила, что особенно чувствительны к переменам погоды и давления пациенты с хроническими заболеваниями, люди, страдающие от головных болей и мигреней.
Погодные перепады могут сказываться на самочувствии людей с заболеваниями суставов, диабетом, атеросклерозом.«Гипертоникам стоит ограничить употребление жидкости, воздержаться от солёной еды. Некоторым справиться с недомоганием помогают контрастный душ и тёплые ванны для ног», — поделилась она в беседе с газетой «Известия».
Кроме того, метеочувствительным рекомендованы закаливание и бальнеотерапия, добавила Демьяновская.
Ранее ортопед Медуниверситета им. Сеченова, спортивный врач, хирург Андрей Литвиненко рассказал, что холодная погода и резкие колебания атмосферного давления влияют на состояние суставов.
Свежие комментарии