Врач уролог-андролог высшей категории «СМ-Клиники» Александр Боршевецкий рассказал о продуктах, вредных для почек.
В беседе с «Газетой.Ru» он заявил, что чрезмерное употребление щавеля, свёклы, шпината, ревеня, грибов, земляники, груш, крыжовника, фасоли может привести к развитию мочекаменной болезни.
«Ранние» арбузы, парниковые овощи, например, помидоры и огурцы, могут содержать химикаты, помогающие их раннему созреванию, частое употребление которых также может навредить», — считает Боршевецкий.
Он отметил, что питание должно быть разнообразным и сбалансированным.
Со своей стороны, врач-диетолог Марият Мухина в беседе с Life.ru назвала красную икру очень калорийным продуктом.
«В 100 г красной икры содержится 29 г протеинов. Это больше, чем в большинстве видов мяса и морепродуктов. Кроме того, это протеин очень высокого качества, в котором в необходимых объёмах содержатся все важные аминокислоты», — сообщила она.
Как добавила Мухина, в красной икре много холестерина и натрия.
Ранее нутрициолог, эксперт FPA и специалист по фитнес-диетологии и здоровому образу жизни Алёна Денисова посоветовала есть сезонные овощи осенью.
Свежие комментарии