Врач-гастроэнтеролог, д. м. н. Владимир Неронов рассказал, что правильно подобранные продукты питания могут позитивно повлиять на качество жизни человека.
«Продукты должны быть свежими и желательно местными, то есть характерными для региона проживания человека, а порции — умеренными.
Еду необходимо тщательно пережёвывать, каждый день пить достаточно жидкости. Физическая нагрузка и совокупность этих факторов сделают жизнь более качественной и, возможно, даже более долгой», — сказал Неронов в разговоре с РИАМО.Ранее врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова в беседе с URA.RU рассказала, что коровье и козье молоко полезнее растительного, поскольку они обладают достаточным количеством белка и кальция.
Свежие комментарии