Психолог Алла Лагутина дала советы, как правильно защищать личные границы в отношениях с родителями.
Прежде всего нужно сгладить острые углы, объединив родителей призывом «Давайте попробуем придумать, что делать в этой ситуации вместе», посоветовала специалист в беседе с Life.ru.
По её словам, в случае конфликта с родителями не нужно бояться пойти первым навстречу и извиниться в целях примирения.
Лагутина также порекомендовала говорить о своих чувствах. Можно использовать фразы «Мне больно, когда вы так говорите», «Я переживаю», «Я нервничаю» и тому подобные.
При этом важно дать почувствовать собеседникам, что их тоже хотят понять.Психолог отметила, что родители зачастую пытаются вмешаться в личную жизнь взрослого ребёнка.
«В такой ситуации всегда нужно помнить, что все слова и действия родителей рождаются из чувства любви. Они переживают и волнуются, что с их ребёнком будет не подходящий по их меркам партнёр», — объяснила специалист.
Ранее психолог Андрей Гуляев, член Профессиональной психотерапевтической лиги и Европейской ассоциации психотерапевтов, в беседе с НСН объяснил, что психологические проблемы могут стать причиной набора веса.
Свежие комментарии