Диетолог Полина Журавлёва рассказала о продуктах, способствующих очищению организма.
«Яблоки — вообще волшебные фрукты. Их сок растворяет продукты жизнедеятельности бактерий и вирусов», — заявила она в беседе с Общественной службой новостей.
По её словам, полезной является и свёкла, особенно для печени.
Универсальным продуктом для очищения Журавлёва считает сельдерей.
«Чеснок тоже прекрасный помощник в этом плане. Он прочищает дыхательную систему и кровь», — отметила эксперт.
Как добавила Журавлёва, главную роль в очищении играет вода.
«Человек зависит от воды. Если организм обезвожен, то все его функции в опасности», — пояснила она.
Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН дала советы по восстановлению режима питания после новогодних застолий.
Свежие комментарии