Кардиолог Конев рассказал, как обезопасить себя в жару

Кардиолог, гериатр Юрий Конев рассказал, как сохранить здоровье в жару.

«Во-первых, нельзя находиться на открытом солнце в тёплое время дня с 10 до 18 часов. Солнце в это время сильную активность проявляет. Это опасно», — заявил он в беседе с «Радио 1».

Также рекомендуется соблюдать питьевой режим и режим сна.

При необходимости можно скорректировать лекарственную терапию.

«Естественно, что не у всех есть кондиционеры, то есть не все могут дать организму отдохнуть, но есть социальные центры, в которых есть специальные залы для отдыха, в крайнем случае — супермаркеты. Прийти и побыть там в прохладе», — сказал Конев.

Ранее эксперт направления «Народный фронт. Аналитика» кандидат медицинских наук, доцент Сеченовского университета Павел Бережанский заявил, что в жару не стоит есть мороженое, поскольку это жирный продукт, а жирное в такую погоду плохо переваривается.