Кардиолог Романенко рассказала о пользе кураги и орехов для сердца

Врач-кардиолог, терапевт, к. м. н. Татьяна Романенко отметила пользу кураги и орехов для сердечно-сосудистой системы.

Одна из причин учащённого сердцебиения или возникновения аритмии, которые очень опасны для здоровья, — это недостаток калия в организме, отметила Романенко в разговоре с «Москвой 24».

По её словам, в 100 гр. кураги содержится 70% суточной нормы этого элемента.

Также врач отметила пользу миндаля как источника магния — микроэлемента, необходимого для сердечной мышцы.

Ежедневно человеку необходимо получать 300—400 мг магния, а в 100 гр. орехов содержится практически 60—70% его суточной нормы, подчеркнула врач.

Ранее врач-отоларинголог, отоневролог Ольга Мальченко в беседе с URA.RU рассказала, что использование сосудосуживающих средств от насморка со временем может негативно сказаться на сердце и сосудах.