Врач-диетолог Наталья Мизинова рассказала, что дефицит воды в организме может привести к заболеванию почек.
В беседе с NEWS.ru эксперт отметила, что нехватка жидкости в первую очередь отражается на работе выделительной и кровеносной систем.
По словам специалиста, также отсутствие достаточного количества воды в организме приводит к сгущению крови и усложняет её ток по артериям и венам.
«Это приводит к застойным явлениям в кровеносной и лимфатической системах с соответствующими тромбообразованиями», — сказала Мизинова.
Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН выразила мнение, что начинать день лучше всего с каши, которые нужно варить из натуральных круп. Например, овсянка должна вариться не менее 20 минут.
Свежие комментарии