Эндокринолог Байтурова: чрезмерное употребление семечек грозит лишним весом

Эндокринолог Евгения Байтурова рассказала о вреде чрезмерного употребления семечек.

В беседе с Lenta.ru она заявила, что в жареных семечках много растительного масла и соли, а полезных веществ там, наоборот, мало из-за термической обработки.

Как отметила врач, семечки могут стать причиной лишнего веса, так как люди не замечают, сколько их съедают, тогда как в 100 г продукта содержится 600 калорий.

Кроме того, по словам Байтуровой, не приносит пользы и жарка в масле, которое своевременно не меняется.

Ранее старший преподаватель кафедры патофизиологии и клинической патофизиологии Института биологии и патологии человека Пироговского университета, гастроэнтеролог Екатерина Титова рассказала о вреде чая с сахаром.