Резкие перепады температуры могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на сосудистую систему, рассказала доктор биологических наук, профессор специалист по персонализированной медицине, генетике и патофизиологии человека Анча Баранова.
«Наши сосуды при перепадах температур, особенно из жары в холод, отлично закаляются.
Выгода закаливания в том, что вы устраиваете себе контролируемое экстремальное воздействие», — отметила эксперт в беседе с сайтом kp.ru.По словам биолога, в дальнейшем организм становится более устойчивым к различным стрессам.
Однако закаливание подходит не всем.
«Всё зависит от состояния здоровья конкретного человека. Если оно уже подорвано — у пожилых людей, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, то закаливание может обернуться скорее ударом, чем тренировкой», — подчеркнула специалист.
Ранее врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина предупредила о негативных последствиях резких перепадов температуры в жару.
Свежие комментарии