Диетолог Светлана Лисицына рассказала, что появление отёков может быть следствием дефицита жидкости и обильных приёмов пищи на ночь.
В беседе с «Вечерней Москвой» эксперт отметила, что нередко причиной появления отёков становится стресс, недосыпание, малоподвижный образ жизни, избыток соли, а также употребление алкоголя.
«Алкоголь временно подавляет действие антидиуретического гормона, что нарушает естественное выведение жидкости», — сказала Лисицына.
Ранее врач-терапевт, кардиолог, диетолог, липидолог и специалист по нутритивной поддержке Татьяна Залётова рассказала, что какао является идеальным напитком для зимних прогулок.
Свежие комментарии