Терапевт Подгорная: во время простуды лучше исключить из рациона капусту и бобы

Терапевт, кардиолог Клиники Ильи Труханова (КИТ) в Куркино Мария Подгорная рассказала, что во время простуды не стоит перегружать желудок.

«Наш иммунитет во многом зависит от здоровья желудочно-кишечного тракта. То есть мы должны позаботиться о нормальной работе ЖКТ, чтобы избежать сезонных проблем со здоровьем», — заявила она в беседе с сайтом kp.ru.

Как пояснила Подгорная, желательно исключить из рациона жареные продукты, острые приправы, белокочанную капусту, бобы, виноград, фрукты с твёрдой кожурой.

После болезни врач рекомендует переходить на привычное питание постепенно.

Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала, что топ продуктов с бесполезными калориями возглавляет сахар и все продукты, которые с ним связаны.