Эксперт рассказала, как вернуться к продуктивной работе после праздников

Психолог, психоаналитик, кандидат медицинских наук, посол благотворительного фонда «Линия жизни» Наталья Толстая рассказала, как вернуться к продуктивной работе после праздников.

«Долгие праздники — это, во-первых, почва для конфликтов, ведь люди в обычные дни столько не общаются друг с другом.

Во-вторых, если люди уезжают в отпуск в жаркую и красивую страну, то, возвращаясь в зимнюю Россию, жалуются на разбитость, грусть. Я обычно говорю: ребята, сейчас, перед работой, самое лучшее время для того, чтобы сделать генеральную уборку», — заявила она в беседе с Nation News.

Эксперт также призвала заниматься спортом всей семьёй, ходить в гости. Кроме того, Толстая считает, что в выходные перед работой очень хорошо встретиться с коллективом в неформальной обстановке.

По мнению эксперта, не стоит кормить «послепраздничный невроз» мясом и сладким, так как на нервной почве многие набирают вес.

Ранее психолог Елена Перминова в беседе с URA.RU рассказала, как настроиться на работу после праздников.