Доцент кафедры физической культуры Государственного университета управления (ГУУ) Ирина Кабанова заявила, что занятия спортом полезны для повышения уровня когнитивных функций.
«При освоении нового в любом виде деятельности (физической или интеллектуальной) в нервной клетке происходят изменения в первую очередь в виде отращивания шипиков, что в дальнейшем приводит к образованию новых нейронных связей», — сказала она в беседе с Life.ru.
По её словам, такое развитие мозга делает его быстрее и восприимчивее.
«Какой бы вид двигательной активности вы ни выбрали, при соблюдении простых правил о подборе оптимальной физической нагрузки и поддержании регулярности тренировок ваш мозг скажет спасибо», — добавила Кабанова.
Ранее врач-отоларинголог кандидат медицинских наук Владимир Зайцев в беседе с Inforeactor предупредил, что в результате переохлаждения могут возникнуть проблемы со здоровьем.
Свежие комментарии