Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев рассказал об особенностях употребления овощей.
«Помидоры, как огурцы и другие овощи — это не еда, так как в них нет калорий. По сути, вы воды попили или траву пожевали и пошли. То есть просто получили клетчатку и всё», — заявил он в беседе с URA.RU.
По его словам, классический обед — это сложные углеводы, белок и жиры.
Как отметил Калинчев, употребление исключительно овощей грозит развитием ожирения и диабета.
Ранее психолог, советник председателя общественного объединения «Нутрициологи России» Екатерина Яковлева в беседе с ФАН перечислила факторы, которые могут провоцировать расстройство пищевого поведения у детей.
Свежие комментарии