Психотерапевт Крашкина рассказала, что такое синдром хронической усталости

Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) к. м. н. Ирина Крашкина рассказала, что такое синдром хронической усталости (СХУ).

В разговоре с РИАМО она заявила, что СХУ особенно подвержены активные жители мегаполисов в возрасте 25—45 лет.

Главный симптом, который есть у пациентов, это постоянное чувство усталости, не проходящее даже после длительного отдыха.

Среди физических проявлений медик отметила необъяснимые мышечные боли, головокружение и расстройства сна. Эмоциональные качели варьируются от полного равнодушия до чрезмерной раздражительности по пустякам.

По её словам, лечение хронической усталости требует индивидуального подхода. Наиболее эффективны митохондриальная терапия (восстанавливает энергетический обмен), нейрореабилитация с когнитивно-поведенческой терапией и специальные телесные практики.

«Главный посыл для тех, кто столкнулся с этой проблемой: хроническая усталость не должна быть нормой жизни. Это сигнал организма о том, что ему требуется помощь. Современная медицина располагает методами, которые могут вернуть радость жизни и работоспособность — важно только вовремя обратиться за помощью», — заключила Крашкина.

Ранее невролог, мануальный терапевт, спортивный врач Виктор Косс дал рекомендации по созданию комфортных условий для сна.