На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

RT Russia

11 313 подписчиков

Свежие комментарии

  • Юрий Зубрин
    Лживые МРАЗИ !!!Госдеп: США сожал...
  • Eduard
    Нет теперь их! Растил,растил,дебилов вырастил!Источник: экс-гла...
  • Eduard
    Какой смысл в бесполезных обсуждениях?Небензя: теракт в...

Ортопед Шафиев дал советы по выбору летней обуви

Травматолог-ортопед, врач ЛФК и спортивной медицины ФНКЦ ФМБА России Эйваз Шафиев дал рекомендации по выбору обуви на лето.

«Один из ключевых аспектов — материал. Кожа и ткань превосходят синтетические аналоги за счёт, например, воздухопроницаемости», — заявил эксперт в беседе с изданием «Вести Подмосковья».

Как отметил специалист, кожа обеспечивает гибкость и позволяет избежать мозолей и натёртостей. Ткань в свою очередь помогает естественной терморегуляции.

По словам ортопеда, также качественная обувь должна поддерживать свод стопы и обеспечивать достаточную амортизацию для смягчения ударов при ходьбе для снижения нагрузки на суставы и позвоночник.

«У каждого человека есть уникальные особенности строения стоп. У кого-то имеются проблемы с супинацией или пронацией, плоскостопие или высокий подъём. Поэтому можно проконсультироваться с ортопедом и подобрать обувь исходя из его рекомендаций», — заключил эксперт.

Ранее врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Денис Соколов заявил, что ходьба до 10 тыс. шагов в день является действенной профилактикой артериальной гипертонии.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх