Доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней Пироговского университета Эльвира Хачирова рассказала, что нельзя прибегать к серьёзным физическим нагрузкам без предварительной подготовки.
В беседе с Lenta.ru эксперт отметила, что такая практика может привести к проблемам со здоровьем.
По словам специалиста, при резких перегрузках повышается риск переутомления, травм, повышения артериального давления и заболеваний сердца.
Ранее сооснователь онлайн-сервиса для тренировок с персональным тренером Motify Руслан Гафуров рассказал, что фитнесом можно заниматься с ребёнком и дома.
Свежие комментарии