Врач-эксперт, микробиолог медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала, что чрезмерное употребление витамина С может дать нагрузку на почки.
«Высокие дозы витамина С не усиливают защиту — организм просто не способен использовать больше, чем ему нужно.
Всё лишнее превращается в нагрузку, а не в пользу», — заявила специалист в беседе с РИАМО.По словам врача, витамин С лучше всего усваивается из природных источников, так как он связан с органическими молекулами — биофлавоноидами.
Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с 360.ru рассказала о полезных свойствах хурмы.
Свежие комментарии