Психолог Илья Ахмедов рассказал, почему после праздников возникает желание уволиться.
В беседе с «Вечерней Москвой» он заявил, что часто это связано не с реальным решением уйти с работы, а с усталостью.
«Длинный отдых сбивает режим, снижает стрессовую выносливость и делает особенно резким контраст между свободой и рабочими обязательствами.
В этом состоянии мозг стремится к самому простому выходу — «убрать источник напряжения», и мысль об увольнении кажется быстрым решением», — отметил Ахмедов.Как добавил эксперт, зачастую мысли об увольнении ослабевают через одну — две недели по мере возвращения привычного ритма.
Ранее психолог Мария Белан рассказала, что возвращение к работе после новогодних каникул требует мягкой адаптации, это поможет избежать стресса и снижения продуктивности.
Свежие комментарии