Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королёва рассказала о полезных свойствах какао.
«Какао — замечательный продукт для детей и взрослых, особенно в первой половине дня. Он даёт энергию и поддерживает её благодаря своим компонентам: это магний, регулирующий состояние нервной системы, витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты», — заявила она в беседе с радио Sputnik.
По её словам, напиток не повышает давление и поддерживает чувство бодрости.
Ранее терапевт, член Российского общества сомнологов София Черкасова в беседе с НСН рассказала, как перестроиться на режим жаворонков.
Свежие комментарии