Диетолог, гастроэнтеролог 1-й категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала о продуктах, полезных для сердца.
В беседе с aif.ru она заявила, что это, в частности, красный виноград, содержащий ресвератрол.
Также эксперт назвала шелковицу и изюм, которые рекомендуется употреблять в виде сухофруктов, и тёмный шоколад, богатый не только антиоксидантами, но растительными белками, витаминами и микроэлементами.
Кроме того, Дианова посоветовала обратить внимание на красную смородину, ежевику, чернику и арахис.
Ранее диетолог, гастроэнтеролог, терапевт, нутрициолог Александра Разарёнова в беседе с Общественной Службой Новостей рассказала, что ожирение является серьёзным заболеванием.
Свежие комментарии