Нутрициолог Панова посоветовала начинать приём пищи со стакана тёплой воды

Нутрициолог Ольга Панова рекомендовала перед приёмом пищи выпивать стакан тёплой воды.

В беседе с «Радио 1» эксперт отметила, что тёплая вода способствует лучшему пищеварению и хороша для поджелудочной железы.

«К тому же, стаканом воды вы можете контролировать аппетит, то есть не съедите больше, чем хотелось.

Не будет чувства сильного голода», — добавила специалист.

Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с 360.ru рассказала о полезных свойствах хурмы.