Медиаменеджер, телеведущая Тина Канделаки написала книгу «PRO тело», она поступит в продажу в декабре. В ней журналистка рассказывает свою историю борьбы за идеальное тело.
По словам Канделаки, она постаралась охватить максимально широкую аудиторию.
«Получая сотни запросов через социальные сети, я обнаружила, что большинство из них объединены общим заблуждением: под здоровым образом жизни подписчики понимают кратковременное усилие над собой и мучительную диету.
Между тем практика, понимаемая как набор лишений и постоянный дискомфорт, приводит к частым срывам и потере достигнутого результата. Книга написана в том числе для того, чтобы развеять эти стереотипы. На личном примере я решила показать, как спорт и правильное питание переворачивают жизнь и приносят удовольствие не только от результата, но и от процесса его достижения», — отметила она.«PRO тело» — продолжение предыдущей книги Канделаки «PRO лицо».
Свежие комментарии