Диетолог Шилов посоветовал добавить в рацион ресвератрол при остеопорозе

Врач-диетолог РНИМУ имени Пирогова Максим Шилов рекомендовал при остеопорозе добавить в рацион природный антиоксидант — ресвератрол.

В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметил, что это вещество снижает уровень воспаления суставов и дегенерацию хрящевой ткани.

По словам специалиста, ресвератрол присутствует в ежевике, чернике, голубике, малине, бруснике, клюкве, какао-бобах, тёмных сортах винограда.

Ранее доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королёва в беседе с Общественной Службой Новостей рассказала о противопоказаниях к употреблению острой пищи.