На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

RT Russia

11 546 подписчиков

Свежие комментарии

  • Eduard
    Да,да,да,как 8 лет до этого.Для вида!Спикер МИД Тихий:...
  • Eduard
    Правильно сопротивляйтесь.Сейчас мужчин хватают,потом женщие и детей! Зеленский не президентон преступник.Вся властт...Сотрудник военком...
  • Eduard
    Помните как диджея СМЕШ избили? Два дебила по пьянке решили с ним с фотографироваться он отказался и на него напали! ...Смолов выступил с...

Диетолог Мещерякова рассказала о полезных свойствах постных блюд

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова рассказала о полезных свойствах постных блюд.

Как отметила эксперт в беседе с изданием «Вести Подмосковья», растительные продукты могут обеспечить сбалансированное питание и потребность в белках, жирах и углеводах.

По словам специалиста, при питании во время поста важно соблюдать регулярность и ограничивать объёмы пищи перед сном.

Рацион должен быть сбалансированным и насыщен горячими блюдами и гарнирами.

Также необходимо употреблять достаточное количество жидкости, добавила эксперт.

Ранее врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с «Радио 1» рассказала о влиянии стресса на ожирение.

 

Ссылка на первоисточник
наверх