Врач Тананакина рассказала о способе рассчитать индекс массы тела

Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина рассказала о способе рассчитать индекс массы тела (ИМТ).

«Следует учитывать, что ИМТ — усреднённая величина, и её необходимо «подгонять» под конкретный случай», — заявила эксперт в беседе с РИАМО.

По словам специалиста, не следует самостоятельно выявлять у себя ожирение. Точный результат могут дать только специалисты, которые учтут все особенности организма.

Как отметила врач, ИМТ — это отношение массы тела (в килограммах) к росту человека (в метрах) в квадрате и измеряется в единицах кг/кв. м.

Ожирение диагностируется при значении ИМТ более 30 кг/кв. м.

Ранее диетолог Нурия Дианова заявила, что фрукты и ягоды — главный источник витаминов и биофлавоноидов.