Психолог высшей категории, НЛП-психотерапевт, гипнотерапевт и когнитивно-поведенческий специалист Сергей Лунюшин рассказал, что эмоции — это сигналы внутреннего состояния человека.
В беседе с ИА RuNews24.ru эксперт отметил, что эмоции окрашивают жизнь, влияют на решения и поведение и являются неотъемлемой частью человеческого опыта.
По словам специалиста, следует научиться правильно проживать эмоции, чтобы в гармонии с собой и миром.
«Важно понимать, что все чувства человеку необходимы, и задача состоит не в подавлении эмоций, а в их адекватной оценке и проживании», — сказал Лунюшин.
Психолог добавил, что реакция человека должна соответствовать обстоятельствам, а осознанное отношение к эмоциям помогает управлять своим состоянием.
Ранее руководитель отдела медицинской психологии Научного центра психического здоровья Российской академии медицинских наук Сергей Ениколопов в беседе с НСН выразил мнение, что люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) могут достигать значительных успехов в бизнесе.
Свежие комментарии