Врач Уланкина посоветовала пить достаточно жидкости во время полёта

Кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рекомендовала пить достаточно жидкости во время полёта.

В беседе с URA.RU специалист отметила, что организм сталкивается с целым комплексом стрессов при перелёте.

В первую очередь — это сухой воздух в салоне самолёта, из-за которого начинается интенсивная потеря влаги, что приводит к сухости кожи и слизистых, першении в горле и общему чувству усталости, сказала Уланкина.

«Во время полёта пить воду нужно маленькими глотками. За один час нужно выпить примерно 200 — 250 мл», — добавила врач.

По словам эксперта, также при перелёте необходимо раз в час вставать, чтобы избежать застоя крови.

Ранее врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, что продолжительный перелёт может привести к образованию тромбов.