Кандидат медицинских наук врач-гастроэнтеролог ФНКЦ ФМБА России Ольга Чернова дала рекомендации по поддержанию здоровья поджелудочной железы.
«Зачастую проблемы с поджелудочной железой вызваны её воспалением. Панкреатит значительно ухудшает качество жизни», — заявила эксперт в беседе с изданием «Вести Подмосковья».
По словам специалиста, спровоцировать заболевание могут курение, злоупотребление алкоголем, обильные приёмы сладкого, жирного и консервированных продуктов.
Чернова рекомендовала добавить в рацион тушёные и запечённые блюда из нежирного мяса, рыбы и птицы, свежие и варёные овощи, фрукты, кисломолочные продукты и цельнозерновые каши.
«Панкреатит, как и любую другую болезнь, легче предупредить, чем лечить. Каждому здоровому взрослому человеку следует посещать врача-гастроэнтеролога не реже одного раза в два-три года», — добавила эксперт.
Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила, что завтрак — один из самых важных приёмов пищи. По её словам, человек, который вовремя не позавтракал, будет иметь более низкую скорость обмена веществ.
Свежие комментарии