Врач-терапевт Надежда Чернышова заявила, что деменцию сложно предугадать и предупредить, поскольку важную роль в развитии болезни играет наследственность. Тем не менее, считает эксперт, есть несколько методов профилактики.
«Чем лучше человек чувствует себя физически, тем активнее работает его мозг.
У физически активных людей гораздо больше шансов прожить дольше без проблем с памятью», — сказала Чернышова в беседе с «Вечерней Москвой».По её словам, также важно заниматься умственной активностью, например учить новые языки, читать стихи, собирать пазлы, разгадывать кроссворды.
«Сбалансированные блюда с большим количеством зелени, фруктов и меньше полуфабрикатов с переработанными продуктами — залог здоровья тела и ума», — добавила врач.
Ранее Елена Голухова, директор НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева, доктор медицинских наук, профессор, академик РАН, в беседе с сайтом kp.ru констатировала, что сезонный ковид в настоящее время переносится легче, чем в начале пандемии, когда люди на фоне инфекции чаще страдали от осложнений на сердце.
Свежие комментарии