Хирург-флеболог сети ортопедических салонов «Ортека» Армен Авакян рассказал о вредных видах обуви.
«Кровь по венам нижних конечностей идёт снизу вверх. Во время движения у человека сокращаются мышцы голени, которые воздействуют на вены и тем самым стимулируют отток венозной крови от ног к сердцу.
При длительном ношении обуви на высоких каблуках эти мышцы перегружаются и сильно напрягаются, из-за чего они перестают правильно поддерживать работу венозной системы», — заявил он в беседе с «Газетой.Ru».По его словам, помимо высоких каблуков, не стоит носить обувь на тонкой подошве с низкой амортизацией, поскольку она недостаток защищает ступни от нагрузок и способствует развитию плантарного фасциита.
«Отказаться лучше и от туфель с узким мысом. Их постоянное использование может нарушить кровообращение в переднем отделе стопы и привести к деформации пальцев», — отметил Авакян.
Как добавил эксперт, оптимальный вариант на каждый день — это обувь с широким носом, поддерживающей стелькой, улучшенной амортизацией пятки, застёжками или шнурками для регулировки полноты.
Ранее терапевт, член Российского общества сомнологов София Черкасова в беседе с НСН рассказала, как перестроиться на режим жаворонков.
Свежие комментарии