Врач-невролог, основатель клиники Ткачёва и автор метода резорбции грыж Александр Ткачёв рассказал, что качественная спортивная одежда обеспечивает поддержку поясницы, благодаря правильному распределению нагрузки на группы мышц.
В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметил, что компрессионные ткани облегают тело, создавая мягкое давление.
«Это улучшает циркуляцию крови, ускоряет восстановление мышц и снижает усталость после тренировок», — сказал Ткачёв.
По словам специалиста, для спины компрессия особенно полезна, так как она способствует стабилизации корпуса и поддержке мышц.
«Футболки, лосины — самые распространённые варианты одежды с компрессией, существуют яркие варианты, которые можно выигрышно миксовать с любой другой вещью гардероба», — добавил эксперт.
Ранее ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Пироговского Университета Заур Хатшуков рассказал, что неверно подобранный стул для ребёнка может вызывать у него боли в спине.
Свежие комментарии