Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, что без вреда для здоровья можно съесть не более двух апельсинов в день.
«Если фрукт большой, то один. Также нужно обращать внимание на сорт цитрусовых», — заявила эксперт в беседе с aif.ru.
По словам специалиста, превышение нормы может привести к аллергической реакции.
Ранее диетолог Людмила Денисенко заявила о необходимости употребления яблок в сезон простуд.
Свежие комментарии