Диетолог Маргарита Королёва напомнила о вреде неправильно подобранных диет.
«К сожалению, источники информации пестрят диетами, в том числе от блогеров, людей, не связанных с медициной. Они зачастую постулируют диеты, направленные на снижение веса, на профилактику каких-то болезней, но для всех одинаковые», — заявила она в беседе с Nation News.
По её словам, прибегать к таким рекомендациям — всё равно что проводить эксперимент с организмом.
Королёва считает, что нужно подобрать ту схему питания, которой можно придерживаться в течение всей жизни.
Ранее ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина в беседе с газетой «Известия» дала советы по здоровому питанию во время отдыха на природе.
Свежие комментарии