Диетолог Писарева: чай улун помогает контролировать уровень сахара в крови

Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала о способностях чая улун контролировать уровень сахара в крови.

В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что этот напиток содержит полифенолы и полисахариды, которые повышают чувствительность к инсулину, защищают клетки поджелудочной железы, а также замедляют усвоение сахара.

«Поэтому при профилактике сахарного диабета второго типа улун — полезный напиток», — добавила Писарева.

Ранее диетолог, нутрициолог Анна Белоусова в беседе с НСН выразила мнение, что начинать день лучше всего с каш, которые нужно варить из натуральных круп. Например, овсянка должна вариться не менее 20 минут.