Врач-ортопед, реабилитолог, сооснователь фитнес-школы Evotren Дмитрий Горковский предупредил, что осенью увеличивается опасность травмирования опорно-двигательного аппарата.
Одной из основных проблем могут стать травмы суставов, отметил он в беседе с «Газетой.Ru».
«В холодное время года на температуру могут реагировать и различные тендиниты и артрозы.
Если у человека наблюдается обострение в осенний период, то необходимо обратиться к врачу. Это позволит начать заниматься профилактикой данных проблем, снизив дискомфорт и уменьшив риск развития более серьёзной травмы», — сказал Горковский.По его словам, ещё одной причиной возникающих травм являются ослабленные мышцы. В связи с этим специалист посоветовал ввести в свой график регулярные тренировки.
Ранее травматолог-ортопед Рашид Саидов в беседе с URA.RU рассказал, что потягивания по утрам способствуют ускорению обмена веществ и улучшают мышечный тонус.
Свежие комментарии