Диетолог Соломатина: нельзя покупать икру в непроверенных местах

Кандидат медицин­ских наук врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что нельзя покупать икру в непроверенных местах.

В беседе с «Вечерней Москвой» она рекомендовала обращать внимание на вид упаковки и её содержимого. На банке должна быть информация, что продукция сделана по ГОСТу.

Также необходимо указание срока годности.

Как отметила Соломатина, в упаковке не должно быть много жидкости.

«Не стоит рисковать здоровьем, покупая икру в непроверенных местах: стихийных точках торговли у переходов, на рынках у продавцов, которые обычно торгуют овощами и фруктами, и так далее. Приобретать икру без рисков можно в крупных магазинах, выбирая известные бренды, которые положительно зарекомендовали себя со временем», — заключила эксперт.

В свою очередь, диетолог Нурия Дианова в разговоре с радиостанцией «Говорит Москва» посоветовала употреблять не более пяти мандаринов в сутки.

«Когда мы берём мандарины, мы их всегда переедаем. Это неотвратимая такая история», — сказала она.

По её словам, от чрезмерного употребления мандаринов может возникнуть псевдоаллергическая реакция.

Ране врач-эндокринолог доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала о пользе стакана тёплой воды до завтрака.