Врач-нефролог Марина Амитова предупредила о рисках бесконтрольного приёма БАДов и увлечения белковыми диетами для здоровья почек.
«Например, витамин С в большом количестве способен приводить к формированию камней. А в целом бесконтрольное употребление БАДов даёт нагрузку на почки и способно привести к их повреждению», — заявила эксперт в беседе с сайтом «Москва 24».
Особую осторожность нефролог призвала соблюдать приверженцам белковых диет. При уже имеющихся нарушениях такая пища может спровоцировать повышение уровня мочевой кислоты, что разрушает ткани органов и ведёт к камнеобразованию.
Ранее глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина в беседе с НСН рассказала, что протеиновые батончики можно заменить на сухофрукты и орехи.
Свежие комментарии