Редкое употребление фастфуда не нанесёт серьёзного вреда здоровью при сбалансированном питании, однако его регулярное употребление вредно для сосудов, обмена веществ и микрофлоры, утверждает врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
«Если обжорство не стало привычкой, человек здоров, питается нормально и лишь время от времени устраивает «праздник живота», ощутимого вреда не будет», — сообщила Кашух РИАМО.
Эксперт отметила, что особенно важно учитывать состояние здоровья, поскольку для людей с диабетом и заболеваниями ЖКТ риски при переедании выше.
Специалист уточнила, что в заведениях фастфуда можно найти овощные салаты с наггетсами или креветками, которые являются хорошим вариантом для перекуса, источником белка и клетчатки.
Ранее врач педиатр-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор Андрей Продеус в беседе с НСН рассказал, что ожирение приводит к снижению иммунитета.
Свежие комментарии