Руководитель Научно-исследовательской лаборатории Института дополнительного профессионального образования Виктория Муха рассказала о положительном влиянии дружбы на психическое здоровье.
«Всероссийские исследования показывают, что у людей с активной социальной жизнью значительно выше уровень счастья и удовлетворённости.
При этом качество дружеских связей зачастую важнее количества: даже небольшая группа настоящих друзей может оказать мощное влияние на наше благополучие», — заявила она в беседе с сайтом «Москва 24».По её словам, на здоровье особенно хорошо влияет проявление симпатии, взаимоуважения и поддержки.
Как отметила Муха, навык дружбы человек приобретает в детстве, поэтому родителям важно обратить внимание на досуг ребёнка и развитие эмпатии.
Ранее психолог Елена Соловьёва рассказала, что в общении некоторые негативные эмоции, такие как злость, стыд, раздражение, могут свидетельствовать о нарушении личных границ.
Свежие комментарии