На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

RT Russia

11 564 подписчика

Свежие комментарии

  • Валентина
    Вот умница! - молодчина!Рублёв в трёх сет...
  • Eduard
    Территорииэто не Зеленского и не Квартала95,так что плеатт нанение Клоуна просррченого!NYT: Трамп «отмах...
  • Leonid PlиGin
    У этих трёх членов ЕС хотелки не стоят.Политолог: три чл...

Диетолог Нефёдова дала советы по профилактике сахарного диабета

Врач-диетолог, нутрициолог, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефёдова дала советы по профилактике сахарного диабета.

В беседе с сайтом «Москва 24» она порекомендовала избегать большого количества сладостей на завтрак.

«Если мы возьмём сладкую булочку, то там есть цельнозерновые углеводы, поэтому она не так быстро поднимет сахар в крови, как, например, конфеты, пирожные, сладкие десерты.

Простые углеводы быстро поднимают уровень глюкозы в крови, и потом требуется большое количество инсулина, чтобы его опустить», — сообщила эксперт.

Она также выразила мнение, что утром не стоит употреблять сладкие напитки, к примеру, соки с добавлением сахара, молочные коктейли.

Со своей стороны, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, доцент кафедры эндокринологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Юрий Потешкин добавил, что нужно проявлять осторожность при употреблении на завтрак мёда и сладких газировок.

«Нужно быть внимательными в употреблении таких продуктов людям с предрасположенностью к диабету, в первую очередь тем, у кого в родственниках были страдающие от этой болезни», — заявил он.

Ранее диетолог Лидия Ионова в беседе с НСН назвала самые вредные блюда новогоднего меню.

 

Ссылка на первоисточник
наверх